夏季皮炎知多少？

　　夏季天氣炎熱潮濕，人體皮膚汗腺和皮脂腺分泌旺盛，皮膚負擔加重繼而出現各種皮炎等狀況：

　　痱子：痱子是夏季最常見的一種皮膚病，它的形成主要是因為高溫潮濕的環境下，人體排汗不暢，汗液在皮膚表面滯留，堵塞毛孔，導致汗腺發炎。

　　日曬性皮炎：夏季陽光強烈，長時間暴露在陽光下，皮膚會受損，引起紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，這就是日曬性皮炎。

　　蟲咬皮炎：在夏天蚊蟲肆虐，人體被蚊蟲、跳蚤等叮咬后發生局部皮膚過敏和炎癥反應。

　　濕疹：夏季濕熱的環境容易刺激皮膚，使濕疹加重或復發。濕疹表現為皮膚干燥、瘙癢、紅腫等癥狀。

　　痤瘡：夏季油脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，形成痤瘡。痤瘡是一種常見的青少年皮膚病，表現為面部、背部等部位出現粉刺、丘疹等癥狀。

　　針對這些皮膚狀況，我們可以采取一些簡單有效的防護措施：

　　注意防曬，避免中午紫外線強烈時間段外出，如果需要外出，可以選擇遮陽帽、衣物、遮陽傘等防曬措施。同樣可以使用防曬霜。

　　注意個人和職業防護，避免與寵物、家禽接觸，野外穿長衣袖并扎緊袖口褲管等，各種蟲咬皮炎癥狀輕微者可局部外用糖皮質激素霜，出現全身過敏癥狀應及時就醫。

　　避免穿著緊身衣服，尤其是合成材料的衣物，因為這些材料可能會引起皮膚過敏反應。

　　補充足夠的水分，夏季出汗較多，喝充足的水以補充人體丟失的水分，使皮膚不易干燥。

　　保持皮膚清潔，特別是在患有濕疹或其他皮膚過敏反應時，使用溫和的肥皂和溫水清洗皮膚，并用柔軟的毛巾輕輕擦干。

　　堅持鍛煉，增強體質，鍛煉可以促進血液循環，提高免疫力，從而降低患皮膚病的風險。