汛期健康指南——筑牢防線，守護你我安康

　　汛期來臨，近日多地出現連續降雨，需警惕強降雨造成的洪澇災害及其衍生的突發公共衛生事件風險。為確保您與家人的健康安全，煙臺市疾控中心提示大家：提高防護意識，落實關鍵措施，遠離汛期疾病！

　　一、嚴防水源污染，確保飲水安全：生命之源，不容污染！

　　1.喝開水：洪水后，自來水可能受污染。飲用徹底燒開后冷卻的水，或選擇瓶裝水、桶裝水等可靠包裝水。

　　2.勤消毒：如必須使用井水、河水等臨時水源，經專業指導投加漂白粉或消毒片處理后燒開飲用，切勿直接飲用生水！

　　3.護水源：遠離糞便、垃圾、淹死動物，保護水源周邊衛生。切勿向水源地傾倒污水、丟棄污染物。

　　二、嚴防病從口入，確保飲食衛生：食品安全，重于泰山！

　　1.拒“問題”食品：不吃被洪水浸泡、污染、來源不明或已腐敗變質的食品；淹死的家畜家禽一律深埋處理。

　　2.徹底加熱：食物必須充分燒熟煮透，避免涼拌菜。

　　3.生熟分開：廚具、容器嚴格區分生熟，避免交叉污染，餐前便后、處理食材前后務必用肥皂/洗手液+流動水洗手至少20秒。

　　三、清除病媒滋生，防范蟲媒疾病：蚊蠅鼠患，及時清剿！

　　1.清積水：及時清理室內外（盆罐、輪胎、坑洼、廢舊容器）一切積水，讓蚊蟲無處產卵。

　　2.搞衛生：迅速清理垃圾、污泥、糞便、淹死動物（戴手套深埋處理），保持環境整潔干燥，消除蒼蠅、老鼠孳生環境。

　　3.防叮咬：戶外活動盡量著長袖衣褲，暴露皮膚涂抹有效驅蚊劑（含避蚊胺、派卡瑞丁等），家中安裝紗門紗窗，必要時使用蚊帳。

　　四、警惕接觸風險，預防皮膚感染：污水中行，風險重重！

　　1.防水靴/手套：趟水/清淤作業必穿防水靴和厚橡膠手套，避免皮膚直接接觸洪水、污泥及污染物。

　　2.及時清洗：接觸污水后，立即用肥皂/洗手液+大量潔凈水沖洗身體接觸部位（尤其腳部傷口）。

　　3.處理傷口：皮膚有破損傷口應避免接觸污水，一旦接觸，立即清洗消毒，紅腫熱痛、化膿等感染跡象務必及時就醫！

　　五、保護重點人群，加強健康監測：特殊群體，重點呵護！

　　1.呵護老人兒童：抵抗力較弱人群應避免長時間接觸洪水污泥，加強照料，如有發熱、腹瀉、嘔吐、皮疹等不適立即就醫。

　　2.慢性病管理：高血壓、糖尿病、心腦血管病患者務必堅持服藥，規律監測血壓/血糖，情緒穩定充足休息，不適加重立即就醫。

　　3.關注心理：洪災易引發焦慮恐懼，多溝通互助，保持規律作息、充足睡眠、適度運動等良好生活習慣，如情緒持續低落，及時尋求心理援助。

　　六、應急處置：快速反應，遏制蔓延

　　1.早診早治：出現發熱（體溫≥37.3℃）、腹瀉（3次/日以上）、嘔吐、皮疹等癥狀，須立即前往醫療機構就診。就診時，主動告知污水接觸史，要遵聽醫囑，配合傳染病隔離措施，注意藥物正確使用方法。

　　2.環境消殺：退水后，在專業人員指導下，對住所及周邊環境（墻面、地面、家具、污染水源等）進行科學規范消毒（如含氯消毒劑）。

　　風雨同舟，健康同行！預防措施到位，方能有效抵御汛期健康威脅。煙臺市疾控中心與您攜手，科學應對災后衛生防疫，共筑健康安全屏障，平安度過汛期！