夏季高溫，如何預防熱射病？

　　受副熱帶高壓影響，近兩周我市氣溫較高，煙臺市疾病預防控制中心提醒廣大市民注意預防高溫中暑，重視熱射病的預防。

　　什么是熱射病？

　　熱射病為重癥中暑的一種類型，它是在高溫環境下，人體內部和外部總體熱負荷超過了散熱能力，導致身體過熱所致。臨床特點為突然發病，體溫高達40℃及以上，開始時大量出汗，以后出現“無汗”，可伴有皮膚及意識障礙、嗜睡、昏迷等癥狀，死亡率較高。

　　重點人群有哪些？

　　1.患有心腦血管疾病等基礎疾病的人群。

　　2.老年人、嬰幼兒等，尤以居家老年人為主。

　　3.露天作業人員。如建筑工、碼頭搬運工、環衛工、農民、交警等。

　　4.工業場所高溫作業人員。如采礦、冶煉、紡織、食品加工等行業的作業人員。

　　5.防護意識不足的人員，如農民、戶外鍛煉愛好者等。

　　防護建議

　　1.存在高溫作業的用人單位要制定高溫中暑應急預案并定期進行應急救援演練。在高溫工作環境設立休息場所，休息場所應當配有空調等防暑降溫設施，對勞動者普及高溫防護、中暑自救互救等知識，合理安排工作班制，為勞動者提供個人防護用品和防暑飲料、藥品等。

　　2.盡量避免高溫時段的戶外活動（勞動）。《山東省高溫天氣勞動保護辦法》規定：日最高氣溫達到40℃以上，當日應當停止工作；日最高氣溫達到37℃以上至40℃以下，全天戶外露天作業時間不得超過5小時，11時至16時應當暫停戶外露天作業；日最高氣溫達到35℃以上至37℃以下，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短連續作業時間，并且不得安排戶外露天作業勞動者加班加點。

　　3.外出活動應盡量選擇在陰涼通風處，并且做好防曬措施，如涂抹防曬霜，穿質地輕薄、寬松的衣物，戴寬檐帽和墨鏡或使用遮陽傘。

　　4.室內活動要開啟空調或風扇降溫。空調設置溫度不宜低于26℃。子女應多關心和提醒老人使用空調或風扇，關注老人尤其是獨居老人的身體狀況。

　　5.加強營養，及時飲水，注意補充鹽分、維生素和礦物質。家中日常備用防暑降溫飲料和必需的藥品，如電解質清涼飲料、綠豆湯、藿香正氣水、清涼油等。

　　一旦出現熱射病癥狀該如何處理？

　　及時脫離高溫環境，將患者轉移至陰涼通風處，盡快除去患者衣物，使用濕毛巾擦拭身體，以利于散熱，及時就醫。