東關社區舉辦夏季健康養生及疫情防護講座

　　膠東在線7月15日訊(通訊員 王林業 王力立 呂沅潤) “春夏養陽，秋冬養陰”，民間歷來有“冬病夏治”的養生傳統。夏天陽氣旺盛，在三伏天達到頂峰，趁此時治療冬季加重的虛寒性疾病，能達到事半功倍的效果。為滿足轄區居民對“三伏天”中醫養生保健知識的需求，提高科學保健意識，近日，煙臺萊州市文昌路街道東關社區邀請頤生堂滿老師為轄區居民講解夏季養生及疫情期間提高免疫力相關知識。

　　滿老師向社區的居民們講述夏季養肺的重要性，教給大家經絡穴位養肺保健操，滿老師還講解了夏季常用穴位的按摩與功效，教大家在夏季如何注意飲食，讓居民們了解到現在的節氣該怎樣保養身體，如何使自己避免受到“傷害”。

　　近兩個小時的講座結束后，在場的社區居民感到意猶未盡，紛紛贊揚講解精彩。本次講座進一步提高了居民的自我保健意識，督促大家養成良好的飲食習慣，規律的作息和科學的健身方式，為提高社區居民健康水平起到了積極的作用。