7月14日煙臺天氣：晴 25 ~ 31℃ 西北風 5級

　　【煙臺妖風降溫警報】7月14日（周一） 晴熱配暴風 | 25~31℃ + 西北風5級 頭發自由日預警！短裙慎穿！

　　今日魔幻組合拳：

　　紫外線：強！  風力加成曬傷風險 → 防曬霜+防風墨鏡鎖死！

　　洗車：較不適宜  剛洗就吃沙？忍到明天！

　　過敏易發  花粉乘風襲擊 → 關窗上班保平安

　　日出04:44 日落19:15 空氣：優到離譜（PM2.5僅6≈冰島水平�。�

　　周一打工生存包：

　　10：00 跟練「八段錦·背后七顛」→ 把周末放縱抖出體外（空調房版）

　　13：00 冰鎮酸梅湯+防風發繩 → 防暑防炸毛套餐

　　18：00 逆風騎行 ← 免費阻力訓練get！

　　神奇體感換算：

　　風力5級≈降溫3℃！但實際體感→樹蔭下：28℃清涼 / 陽光下：35℃燒烤

煙臺市海洋預報：

煙臺市海洋環境監測預報中心發布24小時海洋預報(7月14日0時-7月15日0時）

東部海域（開發區至牟平區）將有1.0米的輕浪，風浪向 北 ；平均水溫：24.7-26.7℃;

蓬長海域（蓬萊區）將有1.0到1.2米的輕浪，風浪向 北 ；平均水溫：19.7-25.8℃;

西部海域（萊州市至龍口市）將有0.8米的輕浪，風浪向 北 ；平均水溫：25.6-29.0℃;

南部海域（海陽市至萊陽市）將有0.8米的輕浪，風浪向 北 ；平均水溫：26.5℃;

潮汐預報: