石家莊泰拳訓(xùn)練班

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課程介紹

膝法

沖膝

飛膝

扎膝

穿膝

箍頸膝撞

肘法

平肘

迫肘

砸肘

蓋肘

反肘

拳腿

掃踢技

以右橫掃踢為例，出腿時可選擇連環(huán)踢出攻擊的腿法，可隨機選擇使用單腿或雙腿連環(huán)掃出；可選擇上下或左右，比起跆拳道更有實戰(zhàn)效

蹬踢技

以右蹬腿為例，方法為提右腿膝至與胸同高，身體略向左擰，支撐腳以腳前掌為支點腳跟內(nèi)旋，右腳向前蹬出。支撐腳形如橫掃腿，旋轉(zhuǎn)幅度略小些。

右直拳

右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉(zhuǎn)，右拳向前直沖而出。由于身體地擰轉(zhuǎn)，腳的前蹬，使發(fā)出的右拳力量大，速度快。

左鉤拳

猛右轉(zhuǎn)髖和肩，左肘稍抬。呈弧線向目標(biāo)擊打。在此特別強調(diào)向右擰轉(zhuǎn)身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發(fā)出產(chǎn)生鞭打效果，如同子彈射出一般

校區(qū)導(dǎo)航

裕華校區(qū)

槐安路與談固東街交口西行100米
高新校區(qū)

珠峰大街淮河道交口東行200米
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