演奏葫蘆絲要求對氣、指、舌進行科學的訓練，對健康有好處自不必待言。古人講："樂者，藥也”。葫蘆絲的聲音飄逸柔和，綿長而動聽，演奏葫蘆絲可以調整心態，穩定情緒，放松心情，排解壓力，非常有利于身心健康。
豐富生活。學會葫蘆絲演奏，經常參加一些演出和交流活動，使自己的業余生活更加豐富多彩，尤其是精神生活得到更加充實。葫蘆絲攜帶方便，外出登山旅游，朋友聚會，良辰美景即興演奏一首，會增加更多的情趣和歡樂。
葫蘆絲：基本功主要是指長音練習和指法練習。長音練習可以又是提高腹式和胸腹式呼吸法水平的有效手段，初學者應多花點時間在這上面。指法不但要熟練且要快，但要在保證手形自然美觀的前提下加快速度。
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