廈門瑜伽練習(xí)班

授課老師

Patricia

老師簡介

Patricia，作為來此瑜伽的老朋友，我們對她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽創(chuàng)始人，是泰國公主的御用瑜伽老師。她帶領(lǐng)來此瑜伽的學(xué)員們，體驗(yàn)瑜伽在空中的流動，以及感知身體在流動中的覺知。

畢業(yè)證書

課程畢業(yè)證書/國際會員注冊證書

適宜人群

·普拉提從業(yè)者 ·瑜伽從業(yè)者 ·私人教練 ·舞者 ·健身教練 ·理論師 ·計(jì)劃進(jìn)入健身領(lǐng)域的運(yùn)動愛好者 ·所有對人體運(yùn)動感興趣的學(xué)員

Patricia，作為來此瑜伽的老朋友，我們對她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽創(chuàng)始人，是泰國公主的御用瑜伽老師。她帶領(lǐng)來此瑜伽的學(xué)員們，體驗(yàn)瑜伽在空中的流動，以及感知身體在流動中的覺知。

其實(shí)在創(chuàng)辦BodyFly之前，Patricia先接觸的是普拉提。通過跟著Alan訓(xùn)練，Patricia受傷的膝蓋在短時間內(nèi)快速恢復(fù)，這讓她開始對普拉提的訓(xùn)練方法產(chǎn)生很大的好奇。

隨后的二十年里，Patricia開始通過參加各種課程和研討會來不斷擴(kuò)充普拉提的知識面，并跟隨Ron Fletcher(普拉提長老)，Eric Franklin和Portia Page 進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在與成千上萬的學(xué)生，以及他們不同的身體狀況和病狀接觸了30 多年后，Patricia 感覺是時候把她的知識經(jīng)驗(yàn)和熱情傳授給新一代的教練。

為了實(shí)踐這個想法，Patricia 聚集了一個專家團(tuán)隊(duì)并于2012成立了瑞士普拉提學(xué)院。SPI的目的是使大眾更容易接觸到教練培訓(xùn)，并促進(jìn)優(yōu)秀教練的培養(yǎng)。

現(xiàn)在，Patricia帶著她的核心團(tuán)隊(duì)，正式與來此瑜伽學(xué)院合作，將專業(yè)的，有效的、有趣的老師自我習(xí)練和授課超過35年的「SPI普拉提墊上」課程分享給大家！

◆SPI普拉提是什么 

“在普拉提中，我們讓大腦來控制我們的身體，需要專注力，控制力，精確性。

普拉提重點(diǎn)在于核心的穩(wěn)定，改善體態(tài)。練習(xí)者會做精確的動作，時刻使用核心發(fā)力，強(qiáng)健核心肌肉力量。”

——Patricia

瑞士普拉提學(xué)院（SPI）致力于將你打造成一個優(yōu)秀的導(dǎo)師。通過練習(xí)和講解、自我體驗(yàn)、理論學(xué)習(xí)等，幫助你充分理解普拉提的核心要領(lǐng)。

SPI是少數(shù)能讓你充分理解“是什么，為什么，如何做”，使你能多維度的進(jìn)行教學(xué)（技能，講解，整體領(lǐng)會），而不是單一的只知道要教些什么（只專注于技能）。

師從大師

SPI的大師級導(dǎo)師PatriciaDuchaussoy，研究人體運(yùn)動超過30年，并師從第二代普拉提大師（AlanHerdman）。Patricia在傳統(tǒng)普拉提流派和現(xiàn)代普拉提流派都擁有專業(yè)認(rèn)證證書。

讓你成為人體專家

普拉提能幫助你維持良好體型，感受精神愉悅。對于體位不正或受過外傷的患者而言，普拉提能十分有效的幫助他們改善身體不適。

“心”的起點(diǎn)

在瑞士普拉提學(xué)院，我們?nèi)靶摹比獾挠脤I(yè)知識教導(dǎo)和幫助我們的學(xué)生。SPI的普拉提老師將把這一品質(zhì)不斷接力傳承。

讓你的健身生涯起飛

隨著體育的大眾普及，普拉提持續(xù)受到越來越多的關(guān)注。成為一個SPI普拉提認(rèn)證導(dǎo)師將成為你教學(xué)能力有力的證明，增加你在學(xué)生面前的權(quán)威感和可信度，也讓健身機(jī)構(gòu)和工作室對你的能力有一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。

SPI是一個經(jīng)由eduqualita組織官方認(rèn)證的國際化、專業(yè)化的普拉提教育培 訓(xùn)學(xué)院。

課程學(xué)完之后，你將會在瑞士普拉提學(xué)院獲得相應(yīng)的證書，這也就意味著你通過了經(jīng)國際標(biāo)準(zhǔn)審核的專業(yè)普拉提教育學(xué)習(xí)項(xiàng)目。

◆SPI普拉提墊上一級認(rèn)證 

課程內(nèi)容

?普拉提的理念，概念和方法原則

?運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)分析

?標(biāo)準(zhǔn)姿勢認(rèn)定、錯誤姿勢鑒定

?完整的初學(xué)和中級水平技能

?教學(xué)方法

?普拉提不同道具的使用

?特定體型、體位不正和特殊情況人群的特殊教學(xué)

?與學(xué)員間有效的交流，觀察技巧，語言指令，完善姿勢的形象化描述，激勵學(xué)生的技巧

課程目標(biāo)

學(xué)習(xí)如何開展并指導(dǎo)私人或班組形式的初級和中級墊上課程 

適合人群

? 普拉提從業(yè)者 

? 瑜伽從業(yè)者 

? 私人教練 

? 舞者 

? 健身教練 

? 理療師 

? 計(jì)劃進(jìn)入健身領(lǐng)域的運(yùn)動愛好者 

? 所有對人體運(yùn)動感興趣的學(xué)員

◆SPI普拉提墊上一級認(rèn)證培訓(xùn) 

課程概述

課程目標(biāo)

學(xué)習(xí)如何開展并指導(dǎo)私人或班組形式的初級和中級墊上課程

課程內(nèi)容

? 普拉提的理念，概念和方法原則

? 運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)分析

? 標(biāo)準(zhǔn)姿勢認(rèn)定、錯誤姿勢鑒定

? 完整的初學(xué)和中級水平技能

? 教學(xué)方法

? 普拉提不同道具的使用

? 特定體型、體位不正和特殊情況人群的特殊教學(xué)

? 與學(xué)員間有效的交流，觀察技巧，語言指令，完善姿勢的形象化描述，激勵學(xué)生的技巧

本課程由瑞士普提拉學(xué)院提供：

? 普提拉入門課本1本

? 培訓(xùn)手冊1本

? 課程畢業(yè)證書1張

? 國際會員注冊證書1張

支持多種語言：英語、中文、法文