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私人教練職業(yè)方向與專業(yè)范圍、體適能概述、基礎(chǔ)運動生理學(xué)

人體運動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)描述解剖學(xué)

基礎(chǔ)運動力學(xué)、基礎(chǔ)肌動學(xué)人體運動系統(tǒng)功能解剖學(xué)

阻力訓(xùn)練簡介、訓(xùn)練原則與教學(xué)技巧

阻力訓(xùn)練周期計劃編寫

基礎(chǔ)運動營養(yǎng)學(xué)理論與配餐實踐

阻力訓(xùn)練動作設(shè)計原理及訓(xùn)練法則

運動訓(xùn)練恢復(fù)：技術(shù)干預(yù)（筋膜松弛與牽拉）

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俱樂部心理營銷學(xué)

以理論與實際、專業(yè)與服務(wù)相結(jié)合的原則，幫助私人教練建立職業(yè)發(fā)展通路，為健身行業(yè)提供技術(shù)人才

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