年齡段不同，教育目的也不一樣。5-7歲
這一階段為入門培訓(xùn)，學(xué)員在這一階段發(fā)展速度將放慢，著重于籃球常規(guī)方面的培養(yǎng)。
關(guān)鍵詞： 基本功、技巧、能力、尊重、團(tuán)隊(duì)
培訓(xùn)技能：運(yùn)球、傳球、投籃、靈敏度、防守。學(xué)員將重點(diǎn)學(xué)習(xí)每個(gè)基本的基礎(chǔ)動(dòng)作，這將是整個(gè)訓(xùn)練體系中重要的時(shí)期。
階段目標(biāo)：了解運(yùn)動(dòng)的基本技能，關(guān)鍵需要每周多次參與，團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的形式可貫穿這個(gè)級(jí)別的始終。這一階段僅僅灌輸團(tuán)隊(duì)的概念和原則。8-10歲
這是培訓(xùn)的第二階段，球員應(yīng)當(dāng)努力提高他們之前所學(xué)習(xí)的技能。
關(guān)鍵詞：基本功、技巧、能力、尊重、團(tuán)隊(duì)
培訓(xùn)技能：運(yùn)球－球員將練習(xí)達(dá)到能夠兩只手控制球。傳球－球員將通過(guò)相應(yīng)技能來(lái)達(dá)到能成功將球傳給隊(duì)友。投籃－球員將學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)耐痘@技巧。靈敏度－球員將了解平衡和身體的移動(dòng)。防守－球員將開(kāi)始理解防守的概念
階段目標(biāo)：了解基本籃球技能，奠定籃球基礎(chǔ)。70%的時(shí)間用于個(gè)體的基礎(chǔ)訓(xùn)練，30%的時(shí)間用于比賽。教授站位的概念，但是在這一階段并不為學(xué)員固定位置。將比賽分解為特殊比賽和5對(duì)5對(duì)抗，不著重于正規(guī)的5對(duì)5比賽直到這一階段的后期。11-13歲
這將是訓(xùn)練中進(jìn)步的階段。學(xué)員們將可以憑借本能而不是機(jī)械的進(jìn)行動(dòng)作。
關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)、基本功、項(xiàng)目、訓(xùn)練入門
培訓(xùn)技能：運(yùn)球－球員應(yīng)該現(xiàn)在可以腿間背后運(yùn)球。傳球－球員現(xiàn)在應(yīng)該正確的讀取位置并且適時(shí)運(yùn)用胸傳，擊地傳球，推傳球，和單手傳球。投籃－球員將掌握如何上籃，拋投，跳投和雙手投籃。靈敏度－學(xué)員的耐力將會(huì)增強(qiáng)。防守－學(xué)員將開(kāi)始學(xué)員團(tuán)隊(duì)防守。
階段目標(biāo)：這一級(jí)別將培養(yǎng)有氧基礎(chǔ)，培養(yǎng)力量，同時(shí)進(jìn)一步提高籃球整體技巧。建立“發(fā)動(dòng)機(jī)”并鞏固籃球技能。這一階段的早期，60%的時(shí)間用于個(gè)體的訓(xùn)練，40%的時(shí)間用于比賽，這一階段的后期，根據(jù)技術(shù)的掌握情況，可以調(diào)整這一比率。
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