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天津孕期瑜伽培訓(xùn)

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課程介紹

（1）課程介紹

借助常見(jiàn)的椅子作為瑜伽練習(xí)的輔助工具，完成一系列久坐的辦公族的體式，干山肩頸疼痛，胸悶氣短等狀態(tài)，初學(xué)者、年長(zhǎng)者、長(zhǎng)期沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的上班族們會(huì)感受到身心的放松和舒展。

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（2）適用人數(shù)

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（3）規(guī)則提醒

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