珠海健身教練培訓中心

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開班日期：滾動開班

開課機構(gòu)：珠海喜睿特體育點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)74342 免費通話

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課程介紹

課程亮點

1具備雄厚的師資力量

2課程內(nèi)容豐富

適用對象

健身教練、體育生、健身愛好者

學習目標

幫助學員掌握健身教練課程的內(nèi)容

幫助學員掌握健身教練的相關(guān)技能

課程內(nèi)容

第一天開班典禮，健身教練概述，運動系統(tǒng)

第二天心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，運動營養(yǎng)學

第三天健康體適能，運動技術(shù)，運動技術(shù)教練（抗組訓練）

第四天運動技術(shù)演練（抗組訓練），運動技術(shù)演練（伸張訓練）

第五天有氧器械的使用與技術(shù)、體側(cè)

第六天運動計劃原理、體適能評估、抗組訓練計劃、伸展訓練計劃、有氧運動訓練計劃、特殊人群

第七天銷售與客戶服務(wù)、公共理論

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香洲校區(qū)

蘭埔路164號亮華生態(tài)體育園

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