首先，了解什么是心理咨詢？
心理咨詢是指運用心理學的方法，
對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。
通俗來講就是有事，讓你心里覺得不爽了，不開心了，不愉快了，就是“心理適應不良”了，心理咨詢師運用“心理學”方法進行，而這些方法有很多很多，分成各種流派，各個領域，主要以談話和各種互動方式進行。
其次，知道什么情況適合做心理咨詢？
知道什么是心理咨詢了，那么到底哪些情況適合做心理咨詢呢？
籠統說來，分成下面兩大類別：自我成長和與人交往。
自我成長中，又包含下面這些：
? 情緒管理：抑郁、焦慮情緒；產前產后；更年期；創傷后遺癥……
? 生涯規劃：學生生涯（高中分科、高考填報志愿）、職業生涯規劃……
? 自我成長：性格分析；正念；女性個人成長……
與人交往，又包含下面這些：
? 親密關系：情侶、夫妻相處；三觀、性格不合……
? 家庭關系：親子關系；孩子、家庭教育；婆媳矛盾……
? 職場關系：上司、下屬和諧相處；團隊建設、合作……
所以，心理咨詢涉及的范圍，比大多數人想象中的要大很多，包含的內容非常多，而且也不是這么神秘，大多是一般人會碰到的問題。
只要你想，任何情況下， 你都可以走進咨詢室中，把你內心所想所感跟你的咨詢師聊一聊 。
人人都能從心理咨詢中獲益成長為更加優秀的自己。?
然后，怎么找咨詢師？
每一位心理咨詢師，都有自己擅長的領域，擅長的方向，有些問題可以解決，有些問題則不能解決。所以，找到適合自己的咨詢師就非常重要了。
所以，你需要選擇一個心理咨詢機構，有不同專業領域咨詢師的專業機構，把你的問題告訴他們，讓他們給你推薦適合你的心理咨詢師。
可以說，找到適合的咨詢師，是你解決問題非常重要的一步。
最后，特別活動說明
為了讓更多想尋求心理幫助的朋友更好的感知心理咨詢；
為廣大有心理咨詢需求的人提供公益服務。
我校特開設新客專享，心理咨詢shou次免費預約活動。每周提供2個免費咨詢名額。
活動流程及方式：
1、提前進行咨詢預約（只接受線下咨詢），在線報名或加vx15617860095.
2、只接受本人預約咨詢。（我們需要清楚本人的咨詢意愿，青少年除外），預約時請簡單描述你需要咨詢的基本情況，方便我們給你匹配更為合適的心理咨詢師。
3、學校會給出合適的時間段和你匹配。確定時間后，請提前15min到達咨詢室。如果臨時有事，請提前一天取消。未取消的個人我們將不再提供shou次免費的心理咨詢服務。
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