南京瑜珈師培訓(xùn)

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課程介紹

瑜伽輪又叫后彎神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡訓(xùn)練器，太極輪！每個人心中都應(yīng)該有一個太極，身體就是太極，剛?cè)岵ハ嘀萍s，互相需要....

它配合瑜伽輪＋瑜伽體式完成初中高級別的練習，同時減少人對后彎及倒立的恐懼和壓力；

瑜伽輪可以填補身體與地面的距離，作為支撐，緩解肩膀與脊柱和關(guān)節(jié)的緊張和壓力，配合放松功來做效果非常好。

瑜伽輪非常符合人體脊柱的弧度，可支撐起整個后背，讓力量能放松舒展到脊柱的每一節(jié)椎體，預(yù)防肌肉勞損，能夠幫助人更好的正位體式，美化形體，塑造馬甲線和人魚線，更快捷的擁有完美形體，柔軟身體，增強平衡感。

最重要的是它能增強會員的興趣和新鮮感，是風靡現(xiàn)代的練習方式，它的功效很多很多零基礎(chǔ)均可參加培訓(xùn)！

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