秒懂！國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)要點(diǎn)問(wèn)答（二）
問(wèn)：體質(zhì)監(jiān)測(cè)與醫(yī)療體檢有何區(qū)別？
答：體質(zhì)監(jiān)測(cè)與一般意義上的醫(yī)療體檢不同，體檢的目的是發(fā)現(xiàn)疾病、診斷疾病，是被動(dòng)的。而體質(zhì)監(jiān)測(cè)是為了發(fā)現(xiàn)身體機(jī)能、體能等下降的情況(即亞健康狀態(tài))，預(yù)防疾病的發(fā)生，是主動(dòng)的。
從內(nèi)容上說(shuō)，體檢是醫(yī)生采用視診、叩診、捫診、聽(tīng)診、切脈和儀器等方法檢查病人身體結(jié)構(gòu)或功能上表現(xiàn)的病理變化。而體質(zhì)監(jiān)測(cè)是通過(guò)對(duì)身體形態(tài)(身高、體重)、機(jī)能(肺活量、臺(tái)階試驗(yàn))、素質(zhì)(握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)、縱跳、男性俯臥撐、女性仰臥起坐)的測(cè)試，從而了解自身體質(zhì)現(xiàn)狀的一種方法。
隨著生活水平不斷提高，人們對(duì)健康狀況的關(guān)注程度也有所提高。人們需要通過(guò)體質(zhì)監(jiān)測(cè)來(lái)真正了解自身機(jī)能，從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等方面逐步提高健康水平，走出亞健康狀態(tài)。
問(wèn)：何為體質(zhì)？
答：
身體形態(tài)發(fā)育水平:即體格、體型、姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)狀況及身體組成成分等。
生理生化功能水平：即機(jī)體的新陳代謝功能及各系統(tǒng)、器官的工作效能。
身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力水平：即身體在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)及走、跑、跳、投、攀等身體運(yùn)動(dòng)能力。
心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)：包括本體感知能力，個(gè)體意志力、判斷能力。
適應(yīng)能力：例如對(duì)外環(huán)境條件的抗寒、抗熱能力和對(duì)疾病的抵抗能力。
影響體質(zhì)強(qiáng)弱的因素是多方面的，它與遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等有著密切的關(guān)系。遺傳對(duì)體質(zhì)的發(fā)展提供了可能性或前提條件，而體質(zhì)強(qiáng)弱的實(shí)際情況，則有賴(lài)于后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和身體鍛煉等原因。因此，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，是增強(qiáng)體質(zhì)最積極有效的手段。