萊州全民健身志愿宣講點燃夏日健身熱潮

　　7月19日上午，萊州市體育運動服務中心聯合萊州市衛生健康局、萊州市總工會、萊州市婦女聯合會組織開展的2025年山東省全民健身志愿宣講活動（萊州站）暨萊州市三級社會體育指導員（健身指導）培訓在萊州市競技體育學校籃球館進行。來自全市衛生醫療系統50余人，各鎮街社區（村居）100余人，體育類社會組織150余人，共計300余人參加本次活動。

　　本次活動邀請山東大學體育學院賀強副教授進行專題授課，通過實踐講解與現場互動，為萊州市民帶來了一場科學健身與體重管理的知識盛宴。

　　活動當天，萊州市競技體育學校籃球館內座無虛席，眾多運動健身愛好者齊聚一堂。賀強以其深厚的學術功底和豐富的實踐經驗，圍繞“科學健身理論與實踐”及“體重控制、運動營養”兩大主題，進行了深入淺出的講解。

　　為了讓學員們更好地掌握所學知識，活動特別設置了現場互動環節。賀強親自指導學員們進行實踐操作，包括健步走姿態、睡眠姿勢、彈力帶的使用等。

　　此次活動得到了學員們的一致好評。大家紛紛表示，通過賀強的精彩講解和現場互動，不僅學到了科學健身和體重管理的知識，還增強了自我保健的意識。

　　近年來，萊州市體育運動服務中心始終堅持“貼近實際、貼近生活、貼近群眾”的原則，常態化開展全民健身志愿活動，提高全民科學健身意識，提升全民科學健身技能。下一步，萊州市體育運動服務中心將不斷創新活動形式、豐富服務內容，結合群眾實際需求，讓科學健身理念覆蓋更多人群，讓“運動健康”成為百姓生活新常態。