2025年山東省全民健身志愿宣講活動暨萬村女性社會體育指導員培訓班（萊陽站）圓滿落幕

　　7月26日，由山東省體育局主辦，萊陽市體育運動服務中心、萊陽市衛生健康局承辦的2025年山東省全民健身志愿宣講活動暨萬村女性社會體育指導員培訓班活動（萊陽站）在萊陽市體育館舉行。來自全市各鎮街村莊（社區）、全民健身活動站點、健身愛好者等397人參加本次宣講活動。

　　本次宣講活動特邀山東大學副教授趙修涵為大家授課。培訓會上，趙教授為大家詳細講解體重管理與科學運動，“體重管理”旨在通過平衡膳食、科學運動、主動監測，實現能量攝入與消耗的動態平衡，預防超重、肥胖及體重過輕，降低慢性病風險，“科學運動”以運動人體科學、醫學、心理學為指導，通過個性化方案提升心肺功能、增強肌肉力量、改善代謝健康，成為體重管理的核心手段。通過專家講座、互動實踐與技能培訓相結合的形式，為萊陽的全民健身愛好者帶來了一場兼具專業性與趣味性的健康盛宴，進一步推動了全民健身與全民健康的深度融合。

　　2025年山東省全民健身志愿宣講活動的成功舉辦，為“體醫融合+體育科研+全民參與”提供了鮮活的樣本。讓我們以今日之活動為筆，以汗水為墨，讓科學健身成為梨鄉新風尚，共同書寫健康萊陽的新篇章。