成都中體健身培訓

精英健身私人教練培訓

課程編號：S2

課程名稱：DPT 精英私人教練

課程內(nèi)容：【ISFT 體適能教練課程】【DPT 私教提升課程】【私教運動防護（CPR 急救）】

培訓周期：260 課時

頒發(fā)證書：【國家認證或 ISFT 體適能教練認證】【DPT 精英私人教練認證】、【紅十字會 CPR 急救證書】

第.一階段：ISFT體適能教練

完成本階段的學習：將成為一個合格的健身教練，但是這僅僅只是開始

第二階段：私教技能提升

完成本階段的學習：已經(jīng)可以運用私教技術(shù)雕塑身材，但學習的知識遠遠不止

第三階段：基礎(chǔ)運動防護

完成本階段的學習：已經(jīng)成為一個合格的私人教練，但是私人教練這個職業(yè)不是如此簡單

成都德西健身教練培訓學校

健身教練的行業(yè)證書主要有國家體育總局的《國家健身教練職業(yè)資格證》(簡稱“國職”)，還有人力資源保 障部的《國家健身專業(yè)人員認證》(簡稱“國?！?，這兩個證書是權(quán) 威性比較高的證書，含金量也是挺高的，尤其是國職證書。

國職證書的考試要求比較嚴格，難度也是挺大的。其實只要你經(jīng)過專業(yè)的培訓、全面的實踐，再加上自己努力的鍛煉，國職證書還是比較容易考取到的。

考試的內(nèi)容主要有筆試的理論考試和面試的實踐考核兩個方面。

理論知識：健身鍛煉的專業(yè)知識，比如像：有運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動營養(yǎng)學、健康體適能、人體大肌肉群的訓練方法、伸展練習、普拉提、功能性以及運動康復等等方面都會考核到;還有相關(guān)的職業(yè)道德、法律法規(guī)等等方面。

實踐考試：體能測試和具體動作的指導說明等等。

坐姿體前屈：男，靜力性伸展5秒;女，靜力性伸展5秒。

俯臥撐：男，40次;女，15次。

徒手下蹲：男，60次;女，40次。

動作的指導是由考核老師抽題選某種鍛煉，然后考生進行現(xiàn)場的動作編排和講解，考核的內(nèi)容有對動作的熟悉程度、指導的準確程度、細節(jié)的把控還有對健身人員的安全保護等。其實考試本身并不難，只要培訓專業(yè)、課程全面，自己訓練有素，要求嚴格，考試還是很簡單的。

隨著人們健身意識的普遍，現(xiàn)在從事健身行業(yè)的人越來越多了，不只是年輕人，很多老年人也都開始接觸健身，因為出汗鍛煉對人身體是有好處的，促進人體的新陳代謝過程，幫助大家活動身體，增加身體的柔韌性，老年人骨質(zhì)都比較疏松，摔跤是很麻煩的，所以鍛煉能使人身體變得比較靈活，這都是健身帶來的好處。

接觸健身的人越來越多了，這對于健身教練的挑戰(zhàn)也就越來越高了，早以前健身教練們簡簡單單的器械鍛煉或者是跑步鍛煉就變得簡單而又匱乏，很多人都不滿足于這種簡單枯燥的訓練方式，所以健身事業(yè)也在不斷地突破創(chuàng)新，健身訓練方法也在不斷的更新?lián)Q代。

德西健身學院就是一家專門從事于健身教練培訓的專業(yè)學校。學校的課程體系全面，教學方法新穎，每年都吸引很多健身愛好者慕名前來考察學習。課程有：

基礎(chǔ)理論：《運動解剖學》、《運動心理學》、《運動生理學》、《運動生物力學》、《運動營養(yǎng)學》、《健康體適能》以及《訓練原則和訓練計劃的制定》等等。我們需要通過這些知識了解到怎樣的健身運動是健康科學的，有了這些知識的指導，我們才能進行與之相適應(yīng)的健康的鍛煉。

基礎(chǔ)實踐：1：伸展運動，了解身體各個部位的拉伸方法;2：有氧運動，了解跑步、踏板、跳繩等等有氧運動的技術(shù)和注意事項;3：抗阻力訓練，了解固定器械、自由器械的使用以及原則;還有形體訓練以及模擬教學等等。

高級私教課程：高級健身健美課程，了解健美比賽的各種事宜;普拉提訓練課程，了解墊上運動的各種方式方法;功能性訓練，了解健身球、敏捷梯、彈力帶、泡沫軸、藥球包括徒手鍛煉等等功能性的訓練;功能性地膠課程，了解體能訓練和核心訓練等等;還有關(guān)節(jié)功能康復和自有關(guān)節(jié)的康復課程，康復現(xiàn)在是很重要的健身課程，此外，還有銷售課程，我們要有說話的技巧，這樣才能讓會員快速認真的讓會員了解你，方便你開展工作，待人要有親和力。

成都健身教練培訓費用多少？成都學健身教練就到好的健身教練培訓學校，成都德西健身教練培訓學校！德西健身學校是西南地區(qū)早開展健身教練職業(yè)培訓的專業(yè)機構(gòu)，老師指導,新穎的課程體系,合理的收費標準,,畢業(yè)發(fā)國家權(quán)威證書,高薪就業(yè)!

成都德西健身學校，隸屬于四川德西體育投資管理有限公司（簡稱“德西體育”），是德西體育旗下開展職業(yè)健身教練培訓的專業(yè)品牌，培訓業(yè)務(wù)覆蓋四川、成都、貴州、云南、寧夏、新疆、青海、甘肅、陜西、廣西等多個省市自治區(qū)，現(xiàn)在四川、成都設(shè)有多個獨立培訓校區(qū)，培訓場地面積超15000㎡，是中國職業(yè)健身教練培訓的知名品牌。德西健身學校（成都校區(qū)）創(chuàng)建于2006年，是四川省較早開展職業(yè)健身教練培訓的專業(yè)機構(gòu)。2010年經(jīng)過國家體育總局和四川省體育局批準授權(quán)成為健身教練國家職業(yè)資格培訓基地和健美操國家職業(yè)資格培訓基地，是全國首批開展國家職業(yè)資格健身教練培訓的省級基地。

大家關(guān)心的莫過于就是學習要花多少錢呢？健身教練培訓分為私人教練，團課教練和全能教練，學習不同的課程費用也是不一樣的。德西健身教練培訓的學習費用大概在3000-20000左右，同時，德西健身教練培訓為學員提供終身免費進修，一次性繳費，終身受用。當然了，不同城市，不同學校，不同成本費用都會有差異的。

私教類課程

零基礎(chǔ)私人教練、運動營養(yǎng)師、運動康復、肌效貼實用技巧、CORESTIX認證、JUMPFIT認證 、本源基本功 、CPR救護 、ST 功能康復療法、DFS產(chǎn)后恢復、IHR跑步教練、MMA格斗健身、ISFT力量體能等培訓課程

團操類課程

時尚舞蹈、有氧舞蹈、搏擊操、動感單車、普拉提、身心平衡、杠鈴操、踏板操、瑜珈、肚皮舞

成都健身教練培訓哪家好？成都德西零基礎(chǔ)健身培訓機構(gòu)，全面的私教課程 權(quán)威的資格認證，打造高新職業(yè)健身教練

男生做健身教練是非常好的，如今健身房是越開越多，對健身教練的需求量是越來越大的，很多健身房的健身教練都是招不滿的，因為來健身的人數(shù)是不斷的增加，所以需求量很大，很好找工作的，健身教練基本跟醫(yī)院的醫(yī)生是差不多的，但不等于你做的是醫(yī)生的事哦！你做的就是用你的專業(yè)減少讓會員去醫(yī)院呢，幫助他們獲得一個健康的身體呢！

健身是非常有前途的行業(yè)，做健身教練也是非常有前景的職業(yè)。健身教練不單單是進行器械方面的鍛煉，更要進行健康理念的傳播。

現(xiàn)在我國的健身行業(yè)發(fā)展的還不平衡，一線城市健身的普及特別快，每年都有上千家健身房，或者工作室開起來，城市的健身人群也在不斷上漲，這也是健身意識逐漸增強的表現(xiàn)。但是像三、四線城市、縣城或者是比較偏遠一點的地方，他們的健身觀念就比較落后，一方面是經(jīng)濟水平不夠；另一方面也是大眾的健身意識不夠所導致的。所以我國的健身還是有很大發(fā)展空間的，做健身教練的前途還是很遠大的。

做健身教練，不單單可以幫我們賺到更多的錢，還可以讓我們自身得到科學的鍛煉，通過合理的健身運動讓我們收獲的不僅僅是健康的身體，還有運動的精神，積極的心態(tài)，以及向上的理念。

成都男生做健身教練有發(fā)展嗎

中國零基礎(chǔ)私人健身教練培訓基地健美冠軍親自授課，打造精品小班教學，每個班只招收20個學生，保證學生學習質(zhì)量，入學簽訂就業(yè)協(xié)議，保障學員就業(yè)，通過學校考核頒發(fā)國家認證證書。

德西教學優(yōu)勢

課程內(nèi)容：

成都零基礎(chǔ)健身教練培訓，零基礎(chǔ)健身教練培訓課程，是指將沒有任何從業(yè)基礎(chǔ)和經(jīng)驗、但又渴望成為健身教練的零基礎(chǔ)學員通過專業(yè)系統(tǒng)的培訓打造成職業(yè)健身教練的課程。這類課程學習內(nèi)容更加系統(tǒng)、全面、實用，經(jīng)過此類課程培訓的學員非常受健身企業(yè)的親睞。

成都零基礎(chǔ)健身教練培訓，德西的培訓師都是全國培訓師和指導師級別的老師，并且都在企業(yè)擔任高管和投資商，能夠交給學生的不僅僅是理論的東西，更多的是實際操作和實用的技術(shù)，讓學生學到更多實際的東西。

零基礎(chǔ)培訓課程：

基礎(chǔ)理論課程：訓練目標與功效、課程結(jié)構(gòu)與教學方法、安全注意事項

核心技能課程：基本姿態(tài)與步伐、動作技術(shù)要領(lǐng)、編排原則與教學技巧

職業(yè)素養(yǎng)課程：職業(yè)形象包裝、個人特點與風格塑造、會員溝通與維護

專業(yè)實踐課程：音樂選擇與編排、課程編排與變化、課堂氛圍調(diào)節(jié)

培訓目的：

通過集中學習，培養(yǎng)理論基礎(chǔ)扎實、專業(yè)技能豐富、職業(yè)素養(yǎng)的健身私人教練。學員將由簡入深的陸續(xù)掌握形象包裝、溝通技巧、職業(yè)道德、專業(yè)理論、專業(yè)技能、運動營養(yǎng)、運動康復、功能性訓練、工作技巧等德西職業(yè)健身教練體系課程，不論是身材、形象、氣質(zhì)、溝通交流還是專業(yè)水平都真正達到職業(yè)私人健身教練的標準。成都健身教練培訓哪家好？成都德西零基礎(chǔ)健身培訓機構(gòu)，全面的私教課程 的資格認證，打造高新職業(yè)健身教練！