一、初/中/高級瑜伽教練培訓簡介
初/中/高級哈他瑜伽課程的編排流程和練習以及教授不同風格方式瑜伽的理論、哲學、瑜伽解剖學、瑜伽體式精準練習，正位與理解、呼吸控制閥、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養生的基礎知識、瑜伽輔助用具的講解、瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性的生活方式。
二、招生對象
1、無運動基礎，但希望瑜伽一生；
2、身體條件不佳，學習能力強，習慣不好，自制能力差；
3、練習時間長，方法欠缺，效率底，想改變，卻越練越沒有方向；
4、運動積極性不強，自信心不足；
5、身體條件不錯，想成為優秀的瑜伽老師；
6、喜愛瑜伽的社會工作者；
7、想從事工作的辣媽；
8、大學生應屆生和畢業想創業者、高校學生；
9、不舍棄工作另外兼職者；
10、想延緩衰老的大眾女性；
三、課程目標
通過對學員專業的瑜伽教學培訓，為學員傳授哈他瑜伽體式、解答技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學員學會根據不同群體的需要設計科學、專業、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學技巧、讓所有學員能夠勝任三種及以上主題課程教學工作，成為專業的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練型人才的需求。課程完成考試合格后，即可頒發權威證書。
四、培訓大綱
瑜伽教練培訓（1+1模式）
1、200小時的密集練訓
1. 100個經典體式的練習及專業講解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各種呼吸法和清潔法；
4. 瑜伽與解剖學；
5. 瑜伽與身體內分泌系統；
6. 瑜伽發展史與哲學；
7. 瑜伽飲食文化；
8. 阿育吠陀與疾病治療；
2、100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1. 一個優秀瑜伽老師所具備的素質
2. 各種特色主題課程編排
3. 瑜伽老師必備的武器
4. 輔具應用的智慧
5. 身體評估你懂多少
6. 瑜伽館開館流程
7. 瑜伽老師溝通藝術
8. 學員實踐課
五、學習時間
全日制教培（周一到周六）
08：00-10：00—晨練（拜日式熱身）
10：00-12：00—復習理論和呼吸法、學習新課
12：00-13：30—午餐
13：30-16：00—復習前天體式，學習新課
16：00-17：30—體能訓練
六、學員權限
1、畢業后，悠玥瑜伽敬知學院將安排導師帶領，從課程教學到瑜伽館運營全面的指導；
2、畢業學員，由悠玥瑜伽敬知學院推薦就業，或留校任教；
3、學員可優先參加內部公開課（由學校統一安排）；
4、學員可終身享受學院老師培訓，所有課程均享有500元優惠；
5、學員可獲得悠玥瑜伽會館10節會員課程；
6、畢業后，可終身免費復訓；
合肥悠玥瑜伽會館
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