重慶太極培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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開課機(jī)構(gòu)：重慶正派太極館點(diǎn)擊咨詢

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課程介紹
學(xué)員點(diǎn)評(píng)

1.拉伸技法幫助學(xué)員拉伸韌帶筋膜；

2.螺旋技法幫助學(xué)員練出掤勁；

3.開合技法幫助學(xué)員練活筋骨；

4.虛實(shí)技法幫助學(xué)員控制重心；

5.彈抖技法幫助學(xué)員學(xué)會(huì)發(fā)勁；

6.折疊技法幫助學(xué)員控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏；

7.松沉技法幫助學(xué)員落地生根，加強(qiáng)下身支撐力；

8.針對(duì)性練活人體九關(guān)節(jié)；

9.循序漸進(jìn)傳授太極拳拳勢(shì)定型的十一項(xiàng)規(guī)矩；

唐*學(xué)

學(xué)校環(huán)境和老師都挺好的

已學(xué)習(xí)31天后評(píng)價(jià) 2023-10-10

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