酷暑那么長 石柱來納涼｜2025土家文化消夏旅游季火熱開啟！

第1眼TV-華龍網訊（曹先旺）當城市在熱浪中蒸騰，人們紛紛尋覓清涼之地時，重慶市石柱土家族自治縣黃水國家級旅游度假區，正以一場聲勢浩大的“土家文化消夏旅游季”，向廣大游客發出21℃的清涼邀約。從7月起，持續至9月，這場覆蓋全域、融合文化、體育、美食的夏日盛宴，將帶你沉浸山林湖畔、置身民俗熱潮，樂享夏日的“旅居度假范”。

清涼勝地藏秘境，天然空調迎客來

黃水國家級旅游度假區，位于重慶石柱土家族自治縣東北部，地處神秘的北緯30°，平均海拔1500米，森林覆蓋率達85%，夏季均溫僅21℃，是名副其實的“天然空調城”。在這里，高山草場連綿如海，原始森林蔥郁蒼翠，太陽湖、月亮湖碧波如鏡，空氣中負氧離子含量極高，是避暑康養的首選之地。

除了沁人心脾的自然生態，景區還配套了完善的休閑設施和旅游服務。游客可在畢茲卡綠宮冥想森林瑜伽、在大風堡登高覽云海、在森林王國挑戰懸崖秋千、在“秘境黃水·奇幻樂園”體驗光影穿越，也可在花溪別苑、九居民宿等特色民宿中享受詩意棲居的度假生活。

更有精心打造的“黃水8小時游玩圈”將千野草場、西沱古鎮、萬壽山、廣寒宮、橋頭鎮、中益鄉等優質景點一網打盡，讓游客既能暢游山水秘境，也能深度沉浸體驗土家風情。

民俗熱潮動全城，萬人共舞擺手情

如果說涼爽的氣候是黃水吸引人的“底氣”，那鋪天蓋地的文旅活動則是它打動人心的“亮點”。今年的土家文化旅游季主打“天天有演出、周周有活動”，從“跟著演出去旅行”到“跟著賽事去旅行”“跟著美食去旅行”，將文化、體育、美食三大板塊融合，精彩不停歇。

7—8月每晚19:40，萬人擺手舞如約而至，游客可以跟著土家阿哥阿妹共跳“拜擺”“犁田”“割稻”等傳統動作。在延續萬人同舞基礎上，今年還新增良玉巡游、火壺等互動表演，游客不只是觀眾，更是參與者。

土家大舞臺也將從7月起開放，民間藝人、游客團隊輪番上陣，每周上演“社區故事會”“家庭才藝秀”等百姓文藝秀，讓黃水的夜晚既有看頭，也有笑聲。

而位于非遺廣場的“風情土家寨”則全天開放——白天可逛非遺集市、換裝土家服飾、打卡土司微景觀，晚上則是熱鬧的夜市小吃和非遺展演劇場。沉浸式體驗幾百年前的官寨風情，這里就是你的“土家夢工廠”。

音樂、美食、賽事齊上陣，避暑不止一種打開方式

7月12日，備受期待的“千野草場露營狂歡季”將正式拉開帷幕。海拔1500米的萬畝草甸之上，莊心妍、關喆、李曉杰等知名藝人登臺開唱，百大DJ帶來電音狂歡，每個周末都有不同主題音樂夜；三大時空沉浸劇場輪番上演，從古戰場馬戰到未來星際基地，將草原變成時空舞臺，讓游客在山風星光中盡情狂歡。

美食板塊同樣驚喜連連——今年石柱12道菜肴成功入選“渝味360碗”，包括石柱莼菜魚、秘制黃連花、土家辣妹子、土司酸醡肉等。游客可花68元打卡“土家九大碗”，在千人長桌宴中品佳肴、聽山歌、飲摔碗酒，體驗地道土家人的待客之道。倒流水豆腐干、土家米米茶等地道小吃香氣四溢，美味不停歇。

7月12日，重慶石柱首屆槳板俱樂部聯賽將在橋頭藝術小鎮舉辦。整個7—8月，黃水也將舉行公開水域游泳、太極拳、網球、氣排球、門球、柔力球、橋牌、象棋、乒乓球以及青少年夏令營活動、親子運動會等十余項體育賽事活動，打造“賽事+度假”雙重體驗。

這個夏天，何必在城市空調房中苦熬？不如奔赴黃水，在草場上露營蹦迪，在林間乘涼賞花，在廣場上擺手共舞，在宴席上飲一碗摔碗酒。石柱黃水用21℃的清爽、數十場活動的熱情迎接你。

酷暑那么長，石柱來納涼。這個夏天，黃水見！